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小孩注意力不集中怎么辦啊

發布時間:2019-04-17 瀏覽量:544

  研究表明注意力對孩子的學習成績有直接影響。所以,有很多家長讓孩子在兒童時期進行兒童注意力訓練。因隨著年齡的增長,注意力對孩子學習成績的影響更加明顯。無法專注的孩子在小學中低年級的成績可能還沒有太大問題,但高年級學習難度加深加廣后,差距可能會逐漸拉大。另外,注意力也會影響孩子其他能力的發展,比如注意力不集中的孩子,也常有易沖動,有要求就要立刻得到滿足,他人話還未說完就搶著回答,很難接受輪流和等待等表現。

  孩子的注意力能否集中取決于他是否能在其中得到樂趣。對于感興趣的任務,孩子自然會專注投入。注意力訓練研究表明,有趣程度能延長持續集中注意力的時間。一堂生動有趣的課,可以讓低年級的孩子認認真真聽完40分鐘;一堂沉悶的課,即使是成人也極容易走神。所以,在家庭中,家長需要有一點點的創造力和幽默感,以便讓無聊的事情變得有趣。

  在家里,家長不妨從孩子感興趣的游戲入手進行兒童注意力訓練。比如說玩撲克牌,還可以做一些兒童注意力訓練游戲,如舒爾特方格游戲,即家長畫一張5X5小方格的表格,將1-25打亂填入,讓孩子以***快的速度用手指按1-25的順序依次指出其位置,同時讀出聲。

  心理學家齊克森.米哈伊于1960年代觀察了一些藝術家、棋手、攀巖者及作曲家,他發現這些人在所從事的活動中能夠全神貫注,甚至忘記時間以及周圍的環境,他把這種經由全神貫注所產生的心理體驗稱之為Flow,我們翻譯為“心流”。

  兒童注意力訓練的老師表示,孩子的注意力水平,受大腦發育程度影響,大腦額葉功能與注意有關,而額葉發育會一直持續到青春期才逐漸完整。孩子年齡越小,大腦發育越不完善,注意力維持時間就越短。以下是各年齡段的注意力集中的時間,家長們可以參考下。

  3歲孩子注意力維持時間很短,一般只有3-5分鐘

  4-6歲孩子注意力集中時間在10-15分鐘左右

  7-10歲孩子可以連續集中注意力20分鐘左右

  10-12歲孩子注意力集中時間在25分鐘左右

  12歲以上的孩子才可以維持在30分鐘左右

  以上內容來源于眾艾感統洛陽校區官網:http://www.saunaroomguys.com/



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